Detoxen en afvallen
Wie wil er niet goed uitzien aan het strand? Wie wil er geen strak en gezond lichaam? Wie wordt er niet moe van diëten? Naast afvallen via het dokter Frank dieet, Sonja Bakkeren, het dieet van Montignac enzovoorts is er …
Voldoende eiwitten binnenkrijgen als vegetarier
Voldoende eiwitten in plantaardige bronnen van eiwitten? Het is inmiddels vastgesteld dat de gemiddelde Westerling ongeveer twee keer zo veel eiwitten binnenkrijgt als hij of zij nodig heeft. Met onze hoge vlees-, ei- en zuivelconsumptie is dit dan ook geen …
Strakke huid na het afvallen?
Overtollige huid na het afvallen Ben jij extreem veel afgevallen? Bijvoorbeeld na een zwangerschap, streng dieet of door een maagbandje of maagverkleining? Dan heb je mogelijk heel veel slap vel bij je buik, borsten, armen en/of benen. Hoe krijg je …
Afvallen door het huishouden te doen
Veel mannen en vrouwen sloven zich wekelijks of zelfs dagelijks uit bij de sportschool om het gewenste lichaam te krijgen. Maar om calorieën te verbranden én verschillende spieren te trainen is dit echter helemaal niet nodig! Je kunt intensief huishoudelijk …
Granaatappels lekker en gezond
Granaatappels aanbevolen Granaatappelsap is sinds kort een ware gezondheidshype. Dat komt omdat granaatappels niet alleen gezond zijn. Je kunt er van alles mee doen. Van salade tot dessert en neem ze ook op in je dieet. Als je een fanatieke …
VAN WELK ETEN KRIJG JE MEER ENERGIE
MEER ENERGIE DOOR ANDERS TE ETEN Onze voeding heeft een grote invloed op ons. Door te kiezen voor een andere voeding, kun je een mooiere huid, betere concentratie, hoger iq, etc. krijgen. Maar door sommige voedingsmiddelen krijg je ook meer …
17 Manieren om Gezonde Eetgewoonten te Ontwikkelen
GEZONDE EETGEWOONTEN ONTWIKKELEN Ben je van plan om gezonde eetgewoonten te ontwikkelen dan zal zonder een concreet plan en strategie je voornemen meer dan waarschijnlijk tot falen gedoemd zijn. Starten met gezonde eetgewoonten aan te leren is zeker de moeite …
17 Manieren om Gezonde Eetgewoonten te Ontwikkelen Lees meer »
SAPVASTEN, HOE WERKT HET
Sapvasten, of sapkuren is een manier om je lichaam te ontgiften en te ontdoen van afvalstoffen. Het is een reinigingmethode die vrij rigoureus werkt. Immers, je eet geen vast voedsel maar je drinkt alleen. Het drinken bestaat uit groente- en …
CITROENSAPKUUR VOOR SNEL AFVALLEN EN ONTSLAKKEN
AFVALLEN MET CITROENSAPKUUR OF SAPKUUR WERKT ECHT Buikje kwijt en snel en gezond afvallen is snel mogelijk met een citroensapkuur. Afslanken is zo veel eenvoudiger geworden. Het drinken van citroensap heeft een snel reinigende werking op het lichaam en u helpt …
HOE VOORKOM IK OVERGEWICHT
We worden allemaal doodgegooid met informatie, zowel in tijdschriften, als op internet, om voor de zomer nog even snel te kunnen afvallen zodat we in onze bikini of onze zwembroek kunnen, of om op ons 40ste of 50ste nog net …