afvallen met chiazaad

Chiazaad is een superfood boordevol voordelen. Het zit vol met voedingsvezels, eiwitten, gezonde vetten, mineralen, en antioxidanten. Deze mix helpt bij een verzadigd gevoel, boost je stofwisseling, en ondersteunt vetverbranding. Maar kun je echt met chiazaad afvallen? Onderzoek wijst uit […]