De BMI is wereldwijd bekend en meet of je gewicht past bij je lengte. Het vertelt je of je gewicht goed is voor je gezondheid. Hiermee kun je zien of je ondergewicht, een gezond gewicht, overgewicht of obesitas hebt. Hoe […]
BMI Berekenen. Hoe bereken je je bmi? Meer lezen »
Heb je last van een darmvernauwing of dreigende verstopping van de darm? Dan is een vezelarm dieet goed voor je. Door weinig moeilijk verteerbare voedingsvezels te eten, stroomt je darm beter door. Dit kan klachten als buikpijn, een opgezette buik
Hoe ziet een vezelarm dieet eruit? Meer lezen »
Ongeveer 10-15% van de Nederlanders heeft Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Dit kan buikpijn, diarree en verstopping veroorzaken. Voeding kan helpen deze klachten te verminderen. We laten zien wat je op een PDS Dieet Dagmenu zou kunnen eten. Belangrijkste punten: Wat
Hoe ziet een PDS Dieet Dagmenu eruit? Meer lezen »
Het aanpakken van hoog cholesterol is een belangrijk onderdeel van hart- en vaatziekten preventie. Een cholesterol verlagend dieet kan een significante impact hebben op je welzijn. Dit gaat verder dan alleen een vetarm dieet; het gaat over het adopteren van
Effectief Cholesterol Verlagend Dieet Tips Meer lezen »
Wist je dat histamine intolerantie steeds vaker voorkomt in Nederland? Het is geschat dat ongeveer 1-3% van de bevolking histamine intolerant is. Dit kan leiden tot vervelende symptomen zoals hoofdpijn, buikpijn en vermoeidheid. Gelukkig is er een oplossing: het histamine
Histamine arm dieet, hoe kun je ermee afvallen? Meer lezen »
Wist je dat het volgen van een 1000 calorieën dieet kan leiden tot effectief gewichtsverlies? Het is een verrassende benadering die je in staat stelt om jouw doelen op een verantwoorde manier te bereiken. In dit artikel leer je hoe
1000 Calorieën Dieet: Afvallen met een Plan Meer lezen »
Erwten zijn een populair voedingsmiddel. Veel mensen denken dat het een groente is, maar het is eigenlijk een peulvrucht! Hoe kun je afvallen met het erwtendieet en hoe ziet het erwtendieetschema er uit? Lees hier alles over afvallen met het
Erwtendieet! Val meer dan 10 kilo af met erwten! Meer lezen »
Volg je het koolsoepdieet, maar wil je wel eens variëren met het recept? Dan ben je hier aan het goede adres. Het koolsoepdieet wordt gebruikt door mensen die snel willen afvallen en dat lukt ook erg goed met soep, omdat
Variaties op het traditionele koolsoepdieet Meer lezen »
