clean eating

Eating clean kan vele voordelen hebben voor je gezondheid. Eating clean is geen crashdieet, het is een dieet of levenswijze die je eigenlijk voor altijd vol moet houden. Natuurlijk niet 100% van de tijd, maar 80% zou toch wel moeten […]

Een term die je ook steeds vaker hoort is eating clean. Ik kwam het zelf tegen toen ik op zoek ging naar vrouwen die zichzelf weer fit hadden getraind na de bevalling. Ze gebruiken hierbij vaak methodes als Tabata training