Heb je trek in een verfrissende en verkoelende drank die daarnaast ook nog eens zeer effectief is in de strijd tegen overgewicht? Voeg dan eens plakjes komkommer toe aan zoet water en maak op deze manier je eigen komkommer water. […]
Gezond afvallen met komkommer water Meer lezen »
Bijna vakantie of bijna een feestje? Wil je nog even snel van de overtollige kilo’s af en je wat slanker en fit voelen? Eigenlijk maakt het niet uit waarvoor je wilt afvallen, het gaat erom dat je nog maar 4
10 kilo afvallen in 4 weken Meer lezen »
Lukt het je eindelijk om een dieet vol te houden en ben je veel afgevallen, dan kun je te maken krijgen met gevolgen waar je eerst niet aan gedacht hebt. Een voorbeeld hiervan is overtollige huid. Ook striae kan een
Hoe voorkom je overtollige huid na het afvallen Meer lezen »
Ben jij al begonnen met de Paleo Lifestyle? Dan is het handig als ook de rest van het gezin met je mee kan doen. Maar hoe kun je dat op de beste manier doen? En het liefst op zo’n manier
Paleo Lifestyle met Paleo Kids Meer lezen »
Oprichtster Jean Nidetch is deze week op 91-jarge leeftijd overleden. Tot haar dood bleef Jean slank door het volgen van haar eigen methode. Eens bijna 100 kilo en verslaafd aan chocoladekoekjes, had ze van alles geprobeerd om af te vallen;
Oprichtster Weight Watchers overleden Meer lezen »
Het Paleodieet is momenteel zeer populair en veel mensen vallen veel af met dit dieet. Tijdens het Paleodieet mag je veel eiwitten, maar niet zoveel koolhydraten ofwel suikers. Ik hoor je al denken, mag ik dan niets lekker meer als
Paleo Toetjes en snacks Meer lezen »
Een van de meest populaire manieren om mee af te vallen is het Paleodieet. Eten zoals onze voorouders dat deden, voornamelijk plantaardige voedingsmiddelen zoals vruchten, noten en zaden. Aangevuld met wat vis en vlees. Hiermee komt de nadruk te liggen op
Snel afvallen met het Paleodieet Meer lezen »
Wil je graag wat kilo’s kwijt en hou je van rauwkost? Dan is het rauwkostdieet geschikt voor jou. Zeker als het buiten erg warm is, kan het lekker zijn veel rauwkost te eten. Als je er dan ook nog eens
Het Rauwkostdieet Meer lezen »
