Kun je afvallen met bananen? Van bananen wordt vaak gezegd dat ze dikmakend zijn. Dit hangt onder andere samen met het feit dat bananen stoppend zijn als je diarree hebt. Bananen zijn echter niet zo slecht als dat er van […]
Crashdieet met bananen Meer lezen »
De Weight Watchers zijn al jarenlang succesvol in helpen van mensen die graag willen afvallen. Waarom werkt het programma van de Weight Watchers zo goed? Puntensysteem De Weight Watchers werken met een puntensysteem. Per persoon wordt uitgerekend hoeveel punten er
Waarom de Weight Watchers zo succesvol zijn Meer lezen »
Vasten kan je helpen gewicht te verliezen en nog snel ook. Vasten kun je op verschillende manieren doen. Zo kennen we bijvoorbeeld de citroensapkuur, waarin je in 10 dagen veel vet kunt verliezen, maar ook de druivensapkuur en andere vormen
Afvallen met intermittent fasting Meer lezen »
Eindelijk mag je gaan genieten van je welverdiende vakantie. Misschien heb je een dieet of een crashdieet gevolgd om er zo goed mogelijk uit te zien in bikini of dat leuke jurkje. Dan wil je natuurlijk voorkomen dat je tijdens
Afvallen tijdens de vakantie Meer lezen »
Afvallen met behulp van de Weight Watchers blijkt al jaren succesvol te zijn. Vele mensen zijn gewicht verloren en hebben hun streefgewicht kunnen behouden. De methode die werkt met Pro Points, ofwel puntentellen per voedingsmiddel werkt uitstekend en zorgt dat
Power Foods bij de Weight Watchers Meer lezen »
Dit dieet is alweer wat veroudert, maar aan de andere kant is het nog steeds actueel. De Skinny Bitch methode is een levensstijl die momenteel erg gepropageerd wordt. Het Skinny Bitch dieet werd met name een hit toen Victoria Beckham
Het Skinny Bitch Dieet Meer lezen »
Je hebt besloten af te vallen en volgt een dieetmethode. Op een bepaald moment zijn de recepten die je maakt en de maaltijden die je moet eten steeds een beetje van hetzelfde. Vaak komt het neer op volkoren producten met
Afvallen met exotische afslankrecepten Meer lezen »
Het Pritikin dieet is een echt crashdieet, maar het is ook een levenswijze. Het dieet bestaat grotendeels uit koolhydraten, zeer weinig eiwitten en bijna geen vetten. Met het Pritikin dieet vallen mensen binnen een maand tot 15 kilo af. Hoe
Het Pritikin dieet Meer lezen »
