Modifast Intensive

Veel mensen vallen af met maaltijdvervangers. Een goede methode om op deze manier gewicht te verliezen is het gebruiken van Modifast. Modifast heeft ook nog eens meerdere methodes om af te vallen; zo kun je kiezen voor heel snel veel gewicht verliezen of voor wat langzamer gewichtsverlies. Hieronder beschrijf ik de snelle methode om gewicht te verliezen; Modifast Intensive

Hoe werkt Modifast Intensive

Met Modifast Intensive gebruik je drie maaltijden per dag, die bij elkaar 500 calorieën leveren. Hierin zitten alle voedingsstoffen, zoals eiwitten, vitaminen en mineralen die je nodig hebt om je lichaam gezond te houden. Naast de maaltijden mag je ook nog koffie, thee, mineraalwater, suikervrije kauwgom en bouillon of opkikkertjes. Daarnaast mag je nog wat kaneel om de shakes en de muesli extra variatie te geven en een schijfje citroen om de thee of mineraalwater van een ander smaakje te voorzien. Het is aangetoond dat je op deze manier veel gewicht kunt verliezen en de methode wordt ook aangeraden door artsen en diëtisten.

Modifast Intensive bestaat uit 3 fasen;

• Fase A; de strenge fase met 3 maaltijden per dag, aangevuld met rauwkost op eventueel moeilijke momenten. Drink 1,5 liter vocht in de vorm van thee, mineraalwater of  magere bouillon. Vermijdt alcohol, fruit en andere tussendoortjes om zoveel mogelijk af te vallen. Deze fase mag maximaal 3 weken duren.
• Fase B; de afbouwfase. In de eerste week van fase B gebruik je 2 maaltijdvervangers aangevuld met een lichte gezonde maaltijd. Bijvoorbeeld bestaande uit 2 aardappels zonder jus, groenten of rauwkost zonder dressing. Mager vlees en magere yoghurt. In de tweede week gebruik je nog maar 1 maaltijdvervanger per dag aangevuld met een lichte maaltijd en gezonde lunch. Gebruik dan alleen volkorenbrood, magere vleeswaren en magere zuivelproducten. Drink nog steeds minimaal 1,5 liter vocht per dag en tijdens moeilijke momenten mag je als tussendoortje allerlei soorten rauwkost.
• Fase C; in deze fase gebruik je geen maaltijdvervangers meer. Alleen 3 lichte maaltijden per dag, waardoor je op gewicht blijft. Modifast heeft als oplossing voor dagen dat je geen gezonde maaltijd kunt maken de Snack&Meals producten. Deze producten leveren alle benodigde voedingsstoffen alleen veel minder calorieën dan een gewone maaltijd.

Uit welke producten kun je kiezen met Modifast Intensive

Je kunt door de grote keuze aan producten goed variëren met verschillende smaken;

• Milkshake;  in de smaken aardbei, banaan, chocolade en vanille
• Pudding: in de smaken chocolade, karamel en vanille
• Muesli: in de smaak appel-kaneel

Welke resultaten kun je behalen met Modifast Intensive

Als je Modifast Intensive goed volgt, kun je binnen 4 weken tot wel 10 kilo gewicht verliezen. Je hoeft niet na te denken over het bereiden van de juiste maaltijden en hebt snel resultaat.

Wil je dit ook? Bestel dan hier direct een Modifast Intensive weekmenu.