Je hebt de stap genomen om 10 kilo af te gaan vallen met het Paleodieet. Je eet voornamelijk groenten, fruit, vlees, noten en zaden. Maar om nu elke avond groenten en vlees te eten wordt op den duur een beetje

Wist je dat je het paleo dieet heel goed kunt combineren met groene smoothies? Iedereen weet dat groene smoothies heel gezond zijn en ook weten veel mensen dat je meer dan 10 kilo af kunt vallen met het Paleo dieet.

Blijvend 5 tot 10 kilo verliezen met het Mentale Dieetplan Wil je blijvend 10 kilo afvallen? En niet steeds een paar kilo die er vervolgens zo weer aan zitten? Dan heb je iets anders nodig dan alleen maar het volgen

Vanaf 2016 wijzigt Weight Watchers haar programma. In plaats van de focus op alleen voeding, worden ook voldoende beweging en het goed in je vel voelen belangrijk. Weight Watchers lanceert het Feel Good – programma met focus op drie aspecten:

Wil je graag snel en gezond afvallen? Dan ben je eigenlijk op zoek naar een crashdieet zonder jojo effect. Maar bestaat dit wel? Bestaan er diëten waar je blijvend en snel mee afvalt zonder dat je met het jojo effect