Een van de meest populaire manieren om gewicht te verliezen is met het Paleodieet. Eten zoals onze voorouders dat deden, voornamelijk plantaardige voedingsmiddelen zoals vruchten, noten en zaden. Aangevuld met wat vis en vlees. Door het Paleodieet aan te nemen […]
10 kilo afvallen met het Paleodieet Meer lezen »
Als je zelf bezig bent met het Paleo Dieet, en je voelt jezelf gezonder en fitter, dan wil je dit ook voor je kinderen. Helaas is het veel moeilijker om kinderen te overtuigen gezond te eten. Het is ook best
Kinderen gezond laten eten met Paleo Kids Meer lezen »
Je hebt de stap genomen om 10 kilo af te gaan vallen met het Paleodieet. Je eet voornamelijk groenten, fruit, vlees, noten en zaden. Maar om nu elke avond groenten en vlees te eten wordt op den duur een beetje
Paleo in 15 minuten Meer lezen »
Wist je dat je het paleo dieet heel goed kunt combineren met groene smoothies? Iedereen weet dat groene smoothies heel gezond zijn en ook weten veel mensen dat je meer dan 10 kilo af kunt vallen met het Paleo dieet.
Het Paleo Dieet combineren met groene smoothies Meer lezen »
Blijvend 5 tot 10 kilo verliezen met het Mentale Dieetplan Wil je blijvend 10 kilo afvallen? En niet steeds een paar kilo die er vervolgens zo weer aan zitten? Dan heb je iets anders nodig dan alleen maar het volgen
Het Mentale Dieetplan Meer lezen »
Vanaf 2016 wijzigt Weight Watchers haar programma. In plaats van de focus op alleen voeding, worden ook voldoende beweging en het goed in je vel voelen belangrijk. Weight Watchers lanceert het Feel Good – programma met focus op drie aspecten:
Feel Good met Weight Watchers Meer lezen »
Een van de nieuwste diëten heet ook wel het Pegan Dieet. Wat is het Pegan dieet, hoe werkt het en hoeveel kun je ermee afvallen? Het Pegan dieet lijkt in den beginne veel op het Paleo dieet, echter is het
Afvallen met het Pegan dieet Meer lezen »
Wil je graag snel en gezond afvallen? Dan ben je eigenlijk op zoek naar een crashdieet zonder jojo effect. Maar bestaat dit wel? Bestaan er diëten waar je blijvend en snel mee afvalt zonder dat je met het jojo effect
Crashdieet zonder jojo effect Meer lezen »
