Veel mensen die diëten hebben te maken met het jojo-effect. Ben je veel afgevallen en kom je daarna weer evenveel aan of zelfs meer? Dan heb je te maken met het jojo-effect. Toch hoef je niet perse te maken te […]
Hoe kun je het jojo-effect voorkomen Meer lezen »
Een tijdje geleden werd het Sonja Bakker dieet ineens immens populair en nog steeds hoor je van haar. Is het dan niet perse om het afvallen, gaat het om trouwen of een reisje met Rik Felderhof. Nog steeds kun je
Sonja Bakker Dieet Meer lezen »
Bij het avondeten van het bikinidieet wordt er weer gebruik gemaakt van volkerenproducten. Ook een salade past goed bij het avondeten. De laatste maaltijd van de dag is de minst zware en levert de minste calorieën, ongeveer 450 tot 500
Recepten bij het avondeten van het bikinidieet Meer lezen »
De lunch van het bikinidieet levert de warme maaltijd. Drink voor de lunch altijd een vetverbrandingsdrankje en drink na de maaltijd een kop sterke koffie. Per lunch krijg je tussen de 500 en 550 calorieën binnen. Verschillende recepten voor de
Recepten bij de lunch van het bikinidieet Meer lezen »
Bij het ontbijt van het bikinidieet wordt gebruikt gemaakt van volkerenproducten. Deze zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel stabiel blijft en niet omhoog schiet en honger veroorzaakt. Per ontbijt krijg je ongeveer 500 tot 600 calorieën binnen. Neem voor het ontbijt
Recepten bij het ontbijt van het bikinidieet Meer lezen »
Wil je snel voor de zomer wat gewicht verliezen en er weer goed uitzien in bikini? Dan is het drie weken durende programma dat zichzelf het bikinidieet noemt misschien wel iets voor jou! Met het kiezen van de juiste voedingsmiddelen,
Deze sapkuur bestaat uit acht dagen, waarvan zes vastendagen, een voorbereidingsdag en een afbouwdag. De voorbereidingsdag is bedoeld om de darmen zich te laten voorbereiden op de sapkuur. De afbouwdag is bedoeld om het lichaam een niet te grote overgang
Sapvastenkuur van acht dagen Meer lezen »
Detox kuren zoals de citroensapkuur zijn zeer goed voor de gezondheid. Heel veel mensen doen daarom tweemaal per jaar een detox kuur en reinigen daarmee hun lichaam. Dat ze daarbij ook veel afvallen is een mooie bijkomstigheid. Detoxen is een
Ontdek hoe jij met de citroensapkuur 5 tot 8 kilo kunt afvallen in 10 dagen Meer lezen »
