Proteïne diëten ofwel eiwit diëten zijn momenteel erg populair. Dat is niet zo gek want er worden zeer goede resultaten mee behaald. Een proteïne dieet werkt dat is inmiddels bewezen. Maar hoe werkt een proteïne dieet precies en hoeveel kun […]
Wat is een proteïne dieet Meer lezen »
Het 7 kleuren dieet zou ook wel het meest gezonde dieet zijn dat er is. Dit omdat je per dag 7 kleuren voedingsmiddelen dient binnen zien te krijgen. Vaak zijn deze gekleurde voedingsmiddelen groenten en fruit, waardoor je dus gemakkelijk
Het 7 kleuren dieet Meer lezen »
Het klinkt heerlijk tropisch in de oren, het kokosnoot dieet. Je ziet jezelf al zitten met een kokosnoot in de handen in de zon. Met het kokosnoot dieet kun je snel en gezond afvallen. Hoe werkt het kokosnoot dieet en
Het kokosnoot dieet Meer lezen »
Tijdens het pindakaas dieet mag je niet alleen maar pindakaas eten zoals de naam suggereert. Pindakaas komt wel regelmatig terug tijdens het dieet. Vrouwen eten ongeveer 4 eetlepels pindakaas per dag en mannen ongeveer 6 eetlepels. Hoe werkt het pindakaas
Het pindakaas dieet Meer lezen »
Vind jij groenten lekker en wil je nog wat overtollige kilo’s kwijt? Dan is het groentedieet zeker voor jou geschikt! Met het groentedieet kun je snel gewicht verliezen en je sneller fit en gezond voelen. Hoe werkt het groentedieet? Afvallen
Het 17 dagen dieet is een populair dieet in Amerika. Ook in Nederland wint het dieet terrein. Veel mensen zijn er mee afgevallen en ook anderen proberen dit nu met dit dieet. Door het 17 dagen dieet te volgen zouden
17 dagen dieet gezond eiwitdieet of niet Meer lezen »
Groene bladgroenten bevatten nauwelijks calorieën en passen dus in ieder gezond dieet. Ze zorgen voor snel gewichtsverlies op een verantwoorde en gezonde manier. Wat zijn de gezondste groene bladgroenten die je het best kunt eten zowel tijdens een dieet als
Welke groene bladgroenten kun je het best eten tijdens een dieet Meer lezen »
Jasper Alblas is de auteur van 2 succesvolle boeken. Het 7×7 Afslank Receptenboek en het Smoothie Afslank Plan. Beide boeken helpen mensen af te vallen op een koolhydraatarme wijze. Het eerste boek levert daartoe 45 recepten en achtergronden terwijl het
Wie is Jasper Alblas Meer lezen »
