Jasper Alblas is de auteur van 2 succesvolle boeken. Het 7×7 Afslank Receptenboek en het Smoothie Afslank Plan. Beide boeken helpen mensen af te vallen op een koolhydraatarme wijze. Het eerste boek levert daartoe 45 recepten en achtergronden terwijl het […]
Wie is Jasper Alblas Meer lezen »
Wil jij een duidelijke verbetering in je leven doorvoeren door je overgewicht kwijt te raken en ben je benieuwd of het Smoothie Afslank Plan daar de beste methode voor is? Ja? Dan ga je de inhoud van dit artikel zeker
2 KILO AFVALLEN PER WEEK MET HET SMOOTHIE AFSLANK PLAN Meer lezen »
Nu de zomer officieel is aangebroken, kunnen we al een beetje gaan dromen van uitgebreid tafelen en lekkere drankjes op zuiderse terrassen. Onderzoek* toont aan dat bijna 8 op de 10 Nederlandse vrouwen haar gedrag op het vlak van voeding
Nederlandse vrouwen vinden het moeilijk gezond te blijven eten op vakantie Meer lezen »
Ben je al bezig met het paleodieet en ben je op zoek naar meer recepten die volledig paleo proof zijn? Dan kan het 101 Paleo Recepten kookpakket jou daarbij helpen. Samengesteld door dezelfde maker als de Paleo Revolutie, is dit
Afvallen met 101 Paleo Recepten Kookpakket Meer lezen »
Het paleodieet is eigenlijk meer een gezonde levensstijl dan een dieet zoals we dat kennen. Het vergt wel wat aanpassingen, maar na ongeveer twee weken ben je hier wel aan gewend. Daarna kun je de Paleo Lifestyle gewoon aan blijven
Paleodieet en noten Meer lezen »
Het kwarkdieet is effectief om mee af te vallen. Niet iedereen vind magere kwark even lekker en natuurlijk is het in de supermarkt verkrijgbaar in allerlei smaakjes, maar daar zijn vaak suiker en smaakstoffen aan toegevoegd. Gelukkig is het heel
Variaties op het kwarkdieet Meer lezen »
Appelazijn kent vele gezondheidsvoordelen. Niet alleen kun je ermee afvallen, ook kun je het lichaam er mee ontgiften. Ontgiften betekent dat je lichaam grondig gereinigd wordt. Resten, afvalstoffen, gifstoffen en andere overbodige stoffen verlaten het lichaam als je aan het
Ontgiften met appelazijn Meer lezen »
De afgelopen jaren zijn er veel diëten ontwikkeld die voor een snel gewichtsverlies zorgen. Het appelazijn dieet zorgt echter voor een geleidelijk gewichtsverlies. Het zou makkelijk zijn als je snel veel kilo’s kunt afvallen, zonder dat het gewicht weer terugkomt.
Kun je met appelazijn afvallen Meer lezen »
