Niet gecategoriseerd

Wil je graag leven volgens de Paleo Lifestyle, maar wil je hier niet aan beginnen omdat je denkt dat het te duur is? Dat hoeft nu niet meer. Met het Paleo Budget Pakket hoef je niet veel geld uit te […]

Steeds meer mensen gebruiken na de training een foam roller. Wat is dit precies en kun je er daadwerkelijk vooruitgang mee boeken? Lees hier meer over wat je allemaal kunt met een foam roller. Wat kan een foam roller allemaal

Een boek dat veel mensen gebruiken om af te vallen en waar je ontzettend leuk mee kan koken.  Van XL naar S van Mieke Kosters. De schrijfster van het boek Mieke Kosters geloofd niet in diëten. Eerder kiest zij ervoor

Wil je graag gezonder eten en afvallen? Welke methode moet je dan gebruiken, hoe moet je precies eten? Er zijn zoveel verschillende goeroe’s, boeken en methoden op de markt. Je ziet soms de bomen door het bos niet meer. Moet

Vind je havermout lekker, maar wil je wel eens wat anders dan havermoutpap? Probeer dan eens zelfgemaakte havermoutkoeken. Ze zijn heel gezond, bevatten goede voedingsstoffen en smaken ook nog een lekker. Hoe kun je zelf havermoutkoeken maken? Vind hier het

Wil je graag snel afvallen? Vind dan hieronder 21 tips om dit te doen! 1 . Koop groene thee Groene thee staat niet alleen bekend om zijn kanker bestrijdende voordelen: het kan ook je metabolisme stimuleren. Mensen die groene thee

Onlangs kwam het voedingscentrum met de nieuwe schijf van vijf. Wat is er allemaal anders aan deze nieuwe schijf ten opzichte van de oude? Lees hier meer over de nieuwste adviezen en tips van het voedingscentrum. Wat is er nieuw

Je bent op hier terechtgekomen omdat je graag 10 kilo wilt afvallen. Dat wil je gezond en het liefst ook een beetje snel doen. 10 kilo lijkt een hele opgave, maar binnen 2 maanden kun je al een heel eind komen.

Wat kun je doen om fit de winter door te komen? De koude donkere dagen zijn niet echt uitnodigend om flink te gaan sporten en je bent eerder geneigd lekker op de bank te gaan zitten bij de open haard