Appelazijn kent vele gezondheidsvoordelen. Niet alleen kun je ermee afvallen, ook kun je het lichaam er mee ontgiften. Ontgiften betekent dat je lichaam grondig gereinigd wordt. Resten, afvalstoffen, gifstoffen en andere overbodige stoffen verlaten het lichaam als je aan het ontgiften bent. Je noemt ontgiften daarom ook wel detoxen of ontslakken.
Na het ontgiften zul je je veel fitter voelen dan voorheen, dat kom omdat de organen veel beter kunnen functioneren. Daarnaast zijn er nog andere voordelen om je lichaam te ontgiften;
- Je zult meer energie hebben
- Je krijgt een mooiere frisse huid, acne wordt minder
- Je stoelgang zal verbeteren
- Je weerstand verbeterd
- Je zult vet verliezen en dus afvallen
- Doordat je darmen weer beter werken, zul je minder last hebben van een opgeblazen gevoel
Hoe kun je ontgiften met appelazijn
Ontgiften duurt doorgaans langer dan een dag, en vind plaats in de vorm van een kuur. Als je wilt ontgiften met appelazijn, dien je elke dag drie keer een glas water met appelazijn te drinken. Je voegt twee of drie eetlepels appelazijn toe aan een glas water.
Daarnaast dien je veel water per dag te drinken. Als je zorgt voor extra beweging zal de ontgifting nog beter plaats vinden, hierdoor zullen de afvalstoffen het lichaam nog makkelijk verlaten.
Hoe lang moet je ontgiften met appelazijn
Ontgiften met appelazijn kan best lang duren, soms wel 4 weken lang. Je bepaalt zelf hoe lang je appelazijn aan water toevoegt. Pas als je het gewenste resultaat bereikt hebt stop je ermee. Als je vaker je lichaam ontgift zul je sneller het gewenste resultaat bereiken.
Je ontlasting kan reageren op de kuur, zo kan het wat dunner en vetter zijn. Vaak is dit na een paar dagen voorbij.
