Niet gecategoriseerd

Het paleodieet is eigenlijk meer een gezonde levensstijl dan een dieet zoals we dat kennen. Het vergt wel wat aanpassingen, maar na ongeveer twee weken ben je hier wel aan gewend. Daarna kun je de Paleo Lifestyle gewoon aan blijven […]

Het kwarkdieet is effectief om mee af te vallen. Niet iedereen vind magere kwark even lekker en natuurlijk is het in de supermarkt verkrijgbaar in allerlei smaakjes, maar daar zijn vaak suiker en smaakstoffen aan toegevoegd.  Gelukkig is het heel

Appelazijn kent vele gezondheidsvoordelen. Niet alleen kun je ermee afvallen, ook kun je het lichaam er mee ontgiften. Ontgiften betekent dat je lichaam grondig gereinigd wordt. Resten, afvalstoffen, gifstoffen en andere overbodige stoffen verlaten het lichaam als je aan het

Lukt het je eindelijk om een dieet vol te houden en ben je veel afgevallen, dan kun je te maken krijgen met gevolgen waar je eerst niet aan gedacht hebt. Een voorbeeld hiervan is overtollige huid. Ook striae kan een

Ben jij al begonnen met de Paleo Lifestyle? Dan is het handig als ook de rest van het gezin met je mee kan doen. Maar hoe kun je dat op de beste manier doen? En het liefst op zo’n manier

Oprichtster Jean Nidetch is deze week op 91-jarge leeftijd overleden. Tot haar dood bleef Jean slank door het volgen van haar eigen methode. Eens bijna 100 kilo en verslaafd aan chocoladekoekjes, had ze van alles geprobeerd om af te vallen;

Het Paleodieet is momenteel zeer populair en veel mensen vallen veel af met dit dieet. Tijdens het Paleodieet mag je veel eiwitten, maar niet zoveel koolhydraten ofwel suikers. Ik hoor je al denken, mag ik dan niets lekker meer als

Een van de meest populaire manieren om mee af te vallen is het Paleodieet. Eten zoals onze voorouders dat deden, voornamelijk plantaardige voedingsmiddelen zoals vruchten, noten en zaden. Aangevuld met wat vis en vlees. Hiermee komt de nadruk te liggen op

Wil je graag een strakke platte buik? Denk je dat dat alleen lukt door af te vallen? Niets is minder waar, voor een strakke platte buik zul je zeker ook de juiste oefeningen moeten doen. Je moet een manier zien