Niet gecategoriseerd

Wist je dat je het paleo dieet heel goed kunt combineren met groene smoothies? Iedereen weet dat groene smoothies heel gezond zijn en ook weten veel mensen dat je meer dan 10 kilo af kunt vallen met het Paleo dieet. […]

Blijvend 5 tot 10 kilo verliezen met het Mentale Dieetplan Wil je blijvend 10 kilo afvallen? En niet steeds een paar kilo die er vervolgens zo weer aan zitten? Dan heb je iets anders nodig dan alleen maar het volgen

Vanaf 2016 wijzigt Weight Watchers haar programma. In plaats van de focus op alleen voeding, worden ook voldoende beweging en het goed in je vel voelen belangrijk. Weight Watchers lanceert het Feel Good – programma met focus op drie aspecten:

Wil je graag snel en gezond afvallen? Dan ben je eigenlijk op zoek naar een crashdieet zonder jojo effect. Maar bestaat dit wel? Bestaan er diëten waar je blijvend en snel mee afvalt zonder dat je met het jojo effect

Heb je een hekel aan joggen of hardlopen? Maar wil je toch afvallen? Misschien kun je dan gewoon gaan wandelen. Maar is wandelen wel genoeg intensief om mee af te vallen? Wandelen is gezond, je bent in de buitenlucht, verbetert

Wil je graag afvallen en minderen met suikers? Dan is de Paleo Lifestyle hier helemaal geschikt voor. Toch zijn mensen een beetje huiverig voor de Paleo Lifestyle omdat ze denken dat het ingewikkeld is. Hoe eet ik nou lekker zonder suiker?

Breda, 7 september 2015 – Romantische etentjes, lunches met vriendinnen of een familiediner,… Er staan heel wat restaurantbezoeken in de agenda van de Nederlandse vrouw. Die zijn erg leuk, maar veel vrouwen maken zich tijdens deze gezellige etentjes nogal eens

Het 7 kleuren dieet zou ook wel het meest gezonde dieet zijn dat er is. Dit omdat je per dag 7 kleuren voedingsmiddelen dient binnen zien te krijgen. Vaak zijn deze gekleurde voedingsmiddelen groenten en fruit, waardoor je dus gemakkelijk